体調管理も運動能力のうち

風邪を一発ひいただけで、たぶん何日分ものトレーニング結果がふいになる。

おまけにひいている間は何もできない。

それらを取り戻すのに必要な時間を考えると恐ろしく無駄だ。
今更ながら体調管理の重要性を感じた次第。