そうまでして痩せたいか…

「油を飲んでダイエット」なるものが話題だそうだ。

「シャングリラダイエット」と名付けられている。

精製オリーブ油であるとか砂糖水を飲む、久しくなかったレベルのチャンレジャーな方法だ。単なる精製油を摂取するなど当然ながら消化器系に無用の大負荷をかけるので、喩えるならば「毒を飲んでるから痩せる」ような痩せは実現するだろう。ある程度教養のある誰もがしらふで考えれば分かるように、これは適度な食事量と適度な運動でシェイプアップするような方法の完全対極にある、体に良くないことをするから痩せるムチャクチャな方法だ。

油脂には少量で満腹中枢を刺激する作用があるので、食欲を抑えるために油を少量摂取する考え方そのものは案外間違ってはいない。実際、エビデンスに基づいた食事制限では完全な油カットは行わない。油断ちしてしまうよりも僅か油脂を摂取した方が飢餓感を生じにくく、また油脂による満腹感は炭水化物による満腹感より長時間持続することも分かっているからだ。が、油をゴックンと飲んでまで食欲を抑えなきゃいけないって、そらあんた痩せるウンヌン以前に完全に病気だ。摂食障害だから病院行きなさいって。そこまでイッてるなら摂食障害を治療しないと「食」のコントロールなんて何しても無理だし、自分の意思で食をコントロールできない人が何をしたところで結局は食べ過ぎも食べなさすぎも防げない。自分の意思でコントロールできてないんだから。ようは、自分でどう思い込んでいようと「自分の意思で食がコントロールできない」時点で十分病気なのだ。摂食障害は死んだり後遺障害が残ったりするかなり危険な病気であって、甘く見るのは単なる無知の産物だ。

「朝バナナダイエット」も廃るの早かったけど、こいつはもっと早そうだ。ブームにすらなれずに終わるかも知れぬ。

マスコミもいい加減にまじないレベルのダイエット法を紹介して病人を増やすのはやめないものかな。
朝バナナダイエットで痩せた人間の多くがきっちりリバウンドしていることは、朝バナナダイエットブームをあおったマスコミのほとんどが無視してるし。

このように、効果がありさえすれば手段や理由を問わない「ナントカダイエット」が何でもかんでも成り立つなら、そのうち「土を食べてダイエット」とか「食糞ダイエット」すら登場するんじゃないか？寒い話である。