29H
先週の一週間(2010年3月8〜14日)で、LSDの「実乗車時間」29時間。
1日4時間の壁(実際には「壁」なんぞ存在しないのだけど)を突破。
今のところ月間走行3000Kmペースを維持中。
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先週の一週間(2010年3月8〜14日)で、LSDの「実乗車時間」29時間。
1日4時間の壁(実際には「壁」なんぞ存在しないのだけど)を突破。
今のところ月間走行3000Kmペースを維持中。
2010年3月16日 (火) Just do it. for Serious Athlete, All-category Road Bike Talk, Road Bike Talk: Long Slow Distance | 固定リンク
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